لو قابلت نفسك المستقبلية , ماذا ستقول لك ؟

من الواضح أنك لو قابلت نفسك المستقبلية فإنها ستخبرك بأن عليك أن تقاتل , لا بأس أبداً من أن تدافع عن نفسك , وأن تواجه التحديات التي تتعرض لها في حياتك الحالية , يجب عليك أن لا تيأس أبداً , وأن تقاتل بكل ما لديك من قوة لتحصل على حياة أفضل في المستقبل. تذكر مشاركة نتيجتك مع أصدقاءك!

من الواضح أنك لو قابلت نفسك المستقبلية فإنها ستخبرك بأن عليك أن تسافر الآن في هذه اللحظة , لا بأس أبداً من قضاء إجازة سنوية في مدينة ساحلية قريبة منك أو حتى السفر إلى مدينة خارج بلدك , وذلك لكي تخلص نفسك من الروتين اليومي ولتحظى بصحة نفسية جيدة. تذكر مشاركة نتيجتك مع أصدقاءك!

من الواضح أنك لو قابلت نفسك المستقبلية فإنها ستخبرك بأن عليك أن تتأمل , فممارسة تمارين التأمل بشكل يومي يساعد على الحفاظ على صحتك النفسية , لذلك يجب عليك أن تتأمل بما حولك , وتفكر أكثر بحياتك وما يتوجب عليك أن تفعل لتحصل على حياة سعيدة ومليئة بالمغامرة. تذكر مشاركة نتيجتك مع أصدقاءك!

من الواضح أنك لو قابلت نفسك المستقبلية فإنها ستخبرك بأن عليك أن تساعد الآخرين , فمساعدة الآخرين من العادات التي عليك اتباعها وتعليمها لغيرك أيضاً , وذلك لكي تستمتع بحياة صحية سليمة , بإمكانك مثلاً أن تتطوع في الجمعيات الخيرية لكي تملأ وقت فراغك وتعزز ثقتك بنفسك. تذكر مشاركة نتيجتك مع أصدقاءك!